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Ernährungspläne für Männer ab 40
Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein. Unsere ausgewählten Ernährungspläne sind speziell für Männer ab 40 entwickelt – für mehr Energie, weniger Bauchfett und optimale Testosteronwerte. Einfach, alltagstauglich und wirkungsvoll. Jetzt entdecken!
Das Buch Keto Quick Start von Daniel Pugge bietet einen umfassenden Einstieg in die ketogene Ernährung. Es vermittelt fundiertes Wissen, räumt mit verbreiteten Mythen auf und unterstützt Leser dabei, die ketogene Ernährung individuell und nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren.
Das Buch Eat Smart – Be Fit von Daniel Pugge vermittelt die Grundlagen einer gesunden Ernährung, ohne sich auf eine spezifische Diätform festzulegen. Es legt den Fokus auf die Auswirkungen der Ernährung auf den Körper und bietet praxisnahe Tipps, um gesunde Essgewohnheiten in den Alltag zu integrieren
Hypnose als Schlüssel : Audio- und Video-Hypnosen helfen Nutzern, ihr Unterbewusstsein auf gesunde Essgewohnheiten, Motivation und eine positive Selbstwahrnehmung umzuprogrammieren.
Wissenschaftlich fundiert : Die Inhalte wurden von Experten für Hypnose und Gewichtsmanagement entwickelt, basierend auf neuesten psychologischen Erkenntnissen.
Flexibel und individuell : Nutzer können das Programm bequem von zu Hause aus durchführen und auf ihre individuellen Bedürfnisse abstimmen.
Ergänzende Inhalte : Neben den Hypnosen erhalten Nutzer Zugang zu Leitfäden, Ernährungsplänen und Motivationstipps.
Ein ausführlicher Ernährungsplan mit mehr als 100 Rezepten – mit vegetarischen Alternativen. So kannst Du deine Mahlzeiten beliebig ausdehnen und variieren.
Der Plan bietet Dir:
– mehr als 100 leckere Rezepte und vegetarische Alternativen
– ein 12-Tages-Schema mit Menüvorschlägen für Frühstück, Mittagessen und Abendessen
einen Leitfaden zur Anwendung
– die Erläuterung des Konzepts „Abnehmen ohne Hunger“
– Tipps und Tricks, wie Du Heißhungerattacken mühelos meisterst